O distúrbio comportamental do sono REM pode ser perigoso porque você pode machucar a si mesmo ou a outra pessoa enquanto realiza seus sonhos. Se você tem distúrbio comportamental do sono REM, é importante consultar um médico para descobrir a causa. Não existe tratamento específico para o distúrbio comportamental do sono REM, mas você pode tentar reduzir sua frequência melhorando a higiene do sono. Você também deve tentar relaxar antes de dormir e praticar meditação ou ioga para melhorar a qualidade do sono. O transtorno alimentar relacionado ao sono é um efeito colateral da parassonia. O transtorno alimentar relacionado ao sono é um tipo de parassonia que envolve comer enquanto você dorme.



As parassonias também podem criar preocupações sobre sofrimento emocional, fadiga diurna e até segurança. Pesadelos e terrores noturnos são mais comuns em crianças do que em adultos. Nas crianças, raramente são causadas por uma doença física ou mental. Tanto os pesadelos quanto os terrores noturnos são mais comuns em pessoas com outros problemas de sono, como apneia obstrutiva do sono. A excitação confuso pode ser causada por estresse, privação de sono ou medicamentos. A excitação confusiva pode atrapalhar muito o sono e dificultar o retorno ao sono. Se você sente excitação confuso com frequência, é importante consultar um médico para descobrir a causa.

Soluções Para Dormir

As crianças afetadas por parassonias muitas vezes acordam assustadas ou envergonhadas, dependendo do tipo específico de parassonia que vivenciam. Eles também farão testes para descartar quaisquer distúrbios médicos do sono que possam estar desencadeando esses eventos. Embora a parassonia seja mais comum em crianças, ela pode ocorrer em qualquer idade. Esta é uma forma comum de tratamento para parassonia, uma vez que este distúrbio está frequentemente relacionado a condições de saúde mental subjacentes, como estresse ou ansiedade. A terapia cognitivo-comportamental, quando administrada com medicamentos, é utilizada para avaliar os pensamentos e padrões que desencadeiam comportamentos indesejados. Parassonias são comportamentos anormais que ocorrem durante o sono, como sonambulismo, pesadelos e fala durante o sono. Esses fascinantes distúrbios do sono podem perturbar os padrões normais de sono e causar sofrimento significativo aos indivíduos afetados por eles.

• Movimentos, conversas, emoções e ações anormais acontecem enquanto você dorme, embora seu parceiro de cama possa pensar que você está acordado.
• Isso ajudará a identificar parassonias e detectar quaisquer distúrbios do sono subjacentes que contribuam para a fragmentação do sono e possível parassonia.
• As parassonias podem ocorrer em diferentes estágios do sono, particularmente naqueles estados de sono que incluem despertares parciais.
• Em primeiro lugar, um médico deve identificar quaisquer condições de saúde subjacentes ou distúrbios do sono.
• O clonazepam e a melatonina podem ser testados para o distúrbio do sono com movimento rápido dos olhos – novamente, com supervisão cuidadosa.

As parassonias são frequentemente descritas pelo estágio do sono em que ocorrem. O estágio do sono pode afetar a reação de uma pessoa à excitação e a probabilidade de sofrer parassonia.

Transtorno Comportamental Do Sono REM

Um distúrbio alimentar relacionado ao sono pode ser causado por estresse, ansiedade ou medicamentos. Esta condição pode ser perigosa porque você pode comer coisas que são prejudiciais para você. Se você tem um distúrbio alimentar relacionado ao sono, é importante consultar um médico para descobrir a causa. Não existe tratamento específico para transtorno alimentar relacionado ao sono, mas você pode tentar reduzir sua frequência evitando cafeína e álcool antes de dormir. Você também pode praticar meditação ou outras técnicas de relaxamento antes de dormir para melhorar a qualidade do sono e reduzir as chances de acordar.



A hipnose do sono é outro tratamento que pode ajudar a combater os distúrbios alimentares relacionados ao sono. Nos casos em que a parassonia faz com que a pessoa perca um sono reparador e se sinta cansada, ou se a pessoa estiver causando danos, existem opções de tratamento para distúrbios do sono. A terapia é altamente recomendada, especialmente para pessoas com problemas de saúde mental subjacentes. Parassonia é um distúrbio do sono que envolve comportamento anormal durante o sono, como caminhar ou falar. E é categorizado em grupos pelo estágio do sono em que ocorrem, ou seja, relacionados ao NREM, relacionados ao REM e “outros”. Cada tipo de parassonia tem características e gatilhos únicos, portanto, entre em contato com seu médico se você ou seus familiares apresentarem algum comportamento anormal relacionado ao sono. As parassonias relacionadas ao NREM incluem comportamentos como caminhar, falar, comer, urinar ou iniciar atividade sexual durante o sono.

Pesadelos Em Crianças

Este distúrbio pode ocorrer em uma pessoa de forma independente ou em um contexto de trauma, doença psiquiátrica, outros distúrbios relacionados ao sono, doença de Parkinson e ataxia espinocerebelar. Pessoas com distúrbio comportamental do sono REM, ao contrário daquelas com terrores noturnos, às vezes têm consciência de terem sonhado vividamente durante esses episódios quando acordam no dia seguinte. Adultos que têm pesadelos e terrores noturnos frequentes podem se beneficiar da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC pode ser realizada com um conselheiro ou em um centro de medicina do sono e pode ser eficaz após apenas algumas sessões.



Seu médico pode solicitar um estudo do sono para descartar distúrbios do sono, como apneia do sono ou distúrbio periódico dos movimentos dos membros. Se seus pais têm histórico de parassonia, é mais provável que você também tenha comportamentos anormais de sono. As parassonias são um grupo de comportamentos incomuns do sono que podem ocorrer antes de adormecer, durante o sono ou na transição entre o sono e a vigília. As parassonias são mais comuns em crianças, mas também afetam adultos. Eles incluem sonambulismo, enurese noturna, terrores noturnos e outros mais exclusivos, como a síndrome da cabeça explodindo. Sonambulismo, bater cabeça e terrores noturnos são mais comuns entre as crianças e podem ser muito angustiantes para os pais. Outras parassonias incluem pesadelos, distúrbio comportamental do sono de movimento rápido dos olhos (REM) e cãibras nas pernas relacionadas ao sono.

Sonambulismo: O Que É Sonambulismo?

Isso pode estar relacionado a um transtorno alimentar, uso de álcool ou outras substâncias ou problemas de saúde mental. As parassonias neste estágio costumam ser uma mistura de sonhos e comportamentos, movimentos ou paralisia do sono. Essas parassonias ocorrem mais tarde durante a noite e podem incluir uma gama mais ampla de sintomas, como pesadelos e alimentação durante o sono. O distúrbio comportamental do sono REM – ou RBD – é a parassonia relacionada ao REM mais comum.

• A excitação confuso pode ser causada por estresse, privação de sono ou medicamentos.
• O transtorno alimentar relacionado ao sono é um efeito colateral da parassonia.
• Publicamos material pesquisado, citado, editado e revisado por profissionais médicos licenciados.
• Parassonias são distúrbios perturbadores do sono que fazem com que as pessoas realizem ações indesejadas enquanto adormecem, acordam ou durante o sono.

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